Fondatrice di I Am Natural. Specializzata in salute intestinale e stile di vita naturale.
Per anni ho cercato un modo per prendermi cura della salute che fosse davvero sostenibile: meno estremismi, più consapevolezza. Da questa ricerca costante è nato IamNatural, dove oggi condivido un approccio naturale, concreto e basato sulle evidenze, con un focus sulla salute intestinale. Perchè credo che il benessere non si costruisca con regole perfette, ma con piccole scelte quotidiane, sostenibili e consapevoli.
Alle spalle ho dieci anni nel marketing aziendale, una laurea in Scienze Psicologiche, un diploma in naturopatia e una specializzazione in coaching.
Oggi unisco queste competenze per aiutare le persone a costruire uno stile di vita più naturale, un'abitudine alla volta.
Ogni scelta ha costruito ciò che faccio (e che sono) oggi.
Guardando indietro, mi accorgo che ogni fase del mio percorso ha aggiunto qualcosa di fondamentale. Alcune mi hanno dato competenze, altre mi hanno cambiata come persona. Alcune sono state scelte consapevoli, altre sono arrivate nei momenti più difficili.
Nessun passaggio è stato casuale.
Oggi tutte queste esperienze convivono nel modo in cui lavoro e nel progetto che porto avanti con I Am Natural.
La psicologia è stato il mio primo modo per conoscere davvero le persone. Mi ha sempre affascinato il mondo unico che ognuno di noi rappresenta: le sfumature, i dettagli, quei piccoli segnali da cui emergono carattere, punti di forza, fragilità e modi diversi di affrontare la vita. Ancora oggi è da lì che parte il mio lavoro: osservare, ascoltare e capire prima di cercare una soluzione.
Per oltre dieci anni ho lavorato nel marketing aziendale, fino a diventare Product Marketing Manager. Mi occupavo di strategia, sviluppo e posizionamento di prodotti, coordinando team e progetti complessi. È qui che ho imparato che una buona idea non basta: serve metodo, strategia e la capacità di trasformarla in qualcosa che funzioni davvero.
Nel 2021 ho lasciato un lavoro stabile per costruire qualcosa che sentivo davvero mio. Non avevo tutte le risposte, ma avevo una convinzione: il benessere naturale poteva essere raccontato in modo più semplice, concreto e accessibile. Così è nato IamNatural.
Poco dopo l'inizio di IamNatural è arrivato un periodo molto difficile della mia vita. Ho perso molte certezze, sia personali che professionali. È stato proprio allora che ho capito davvero cosa significa prendersi cura di sé: non cercare la perfezione, ma imparare a ricostruirsi con pazienza. Ancora oggi questo è uno dei valori più profondi che porto nel mio lavoro e nella mia quotidianità.
Trasferirmi in Svizzera non è stato solo cambiare Paese. È stato scegliere un ritmo diverso, più vicino alla natura, alla famiglia e a uno stile di vita più consapevole. Una decisione che ha cambiato profondamente anche il mio modo di vedere il benessere.
Negli anni successivi ho scelto di specializzarmi sempre di più nel benessere naturale, nella salute intestinale e nell'integrazione probiotica. Da allora continuo a studiare perché credo che chi si occupa di salute abbia la responsabilità di rimanere sempre aggiornato.
Ho frequentato corsi specialistici, webinar tematici e percorsi strutturati, tra cui la Scuola Internazionale sul Microbiota e la Microbiomica Traslazionale, fino a conseguire nel 2025 anche il Diploma in naturopatia olistica.
Diventare mamma ha cambiato profondamente il mio modo di guardare il benessere. Mi ha aperto nuove domande, nuove prospettive e nuovi ambiti di studio che stanno già influenzando il mio percorso personale e professionale.
Se c'è una cosa che non è mai cambiata è la curiosità. Continuo a studiare, approfondire ed aggiornare il mio sguardo sul benessere, perché ogni fase della vita apre nuove domande e nuove prospettive.
Alcuni di questi percorsi sono già iniziati dietro le quinte, e stanno creando le fondamenta del prossimo capitolo di I Am Natural.
MONICA AGNESIPer me il benessere naturale non è un insieme di regole da applicare. È qualcosa che si costruisce nel tempo, attraverso scelte più consapevoli e piccole abitudini che riescono davvero a far parte della vita quotidiana.
Il Metodo I Am Natural nasce dall'incontro di competenze diverse. Perché il benessere non dipende da un solo elemento, ma dall'equilibrio tra ciò che spesso osserviamo separatamente.
Consapevolezza
Il cambiamento inizia dall'osservazione, non dal giudizio.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e i propri pensieri è il primo passo per costruire un benessere che duri nel tempo.
Come ti accompagno:
Attraverso domande, riflessioni, esercizi pratici e strumenti che aiutano a osservare il proprio corpo con maggiore consapevolezza, senza partire dal giudizio ma dalla curiosità.
Connessione
La persona è un sistema, non un insieme di parti separate
Ogni segnale del corpo racconta qualcosa di più profondo. Comprendere le connessioni significa imparare a guardare oltre ciò che emerge in superficie, per intervenire sulle radici e ricostruire un equilibrio, non limitarsi a cercare una soluzione immediata.
Come ti accompagno:
Ti aiuto a collegare ciò che spesso viene osservato separatamente, alimentazione, intestino, stile di vita, emozioni e abitudini, per comprendere il benessere nella sua complessità.
Costruzione
Il benessere prende forma nelle abitudini di ogni giorno.
La conoscenza da sola non cambia la vita. Il vero cambiamento nasce quando le scelte diventano semplici, concrete e abbastanza sostenibili da trovare spazio nella quotidianità.
Come ti accompagno:
Ogni guida, protocollo o ebook è pensato per trasformare le informazioni in strumenti pratici, con indicazioni concrete, esercizi e piccoli passi che possano diventare parte della vita reale.
L'equilibrio non si impone. Si costruisce.
Credo che il benessere sia il risultato di tanti elementi che dialogano tra loro. Per questo non credo nelle soluzioni veloci né nei protocolli uguali per tutti, ma in un approccio integrato, capace di creare connessioni tra alimentazione, integrazione, stile di vita e ascolto del proprio corpo.
La salute intestinale è uno dei pilastri di questo percorso. Non perché sia la risposta a tutto, ma perché influenza molto più di quanto spesso immaginiamo: digestione, energia, sonno, umore, sistema immunitario e qualità della vita.
Qualcosa in più su di me...
La maternità
Sono diventata mamma a quarant'anni. È un'esperienza che mi ha spinta a rimettere in discussione priorità, abitudini e il mio modo di intendere il benessere. Oggi lavorare su me stessa ha un significato ancora più profondo: essere un esempio consapevole per mia figlia.
Casa
Vivo affacciata sul lago di Lugano da quattro anni. Amo il verde delle montagne, la luce che si riflette sull’acqua e le passeggiate lungo la riva. È uno dei luoghi in cui ritrovo calma, equilibrio e spesso anche le idee migliori.
La cura di se
I periodi difficili mi hanno insegnato che prendersi cura di sé non è vanità, ma un modo per riconnettersi con se stessi e darsi valore. La cura non deve essere complicata, costosa o fatta in laboratorio. è fatta di gesti semplici , ingredienti naturali, abitudini sane e rispetto di se.
Il progetto
I Am Natural è nato come un e-commerce, ma oggi è molto di più. È il luogo in cui prende forma il mio modo di vedere il benessere: naturale, concreto e costruito attraverso piccoli cambiamenti sostenibili.
Ceramica
Colleziono ceramica artigianale da anni, ma non mi limito a sceglierla: la realizzo anche io. Mi ritaglio del tempo per lavorare la terra con le mani. È uno spazio che mi ricorda che le cose più belle si costruiscono con tempo, cura e pazienza.
