Disbiosi ed equilibrio del microbiota
Il microbiota intestinale è un ecosistema composto da moltissimi microrganismi che convivono nel nostro intestino e partecipano al suo equilibrio. Alimentazione, stress, cambiamenti nelle abitudini e trattamenti antibiotici possono influenzarne la composizione. Quando questo equilibrio si altera si parla di disbiosi: una condizione complessa, che non si riconosce da un singolo sintomo e che può manifestarsi in modi diversi.
Cosa può influenzare il tuo equilibrio intestinale?
Dopo antibiotici o altri farmaci
Alcuni farmaci, e in particolare gli antibiotici, possono modificare temporaneamente la composizione del microbiota intestinale.
Alimentazione e cambiamenti nelle abitudini
Ciò che mangiamo, la varietà dell’alimentazione e i cambiamenti nella routine possono contribuire a modificare l’ambiente intestinale.
Stress e periodi di cambiamento
Anche stress, viaggi, cambiamenti nei ritmi quotidiani o periodi particolarmente intensi possono riflettersi sul modo in cui l’intestino si sente e funziona.
Pulizia intestinale
Un percorso in quattro fasi pensato per accompagnare il riequilibrio del microbiota intestinale. Si parte con Enterelle Plus, nella fase di pulizia, per proseguire con specifici ceppi di bifidobatteri e lattobacilli attraverso Bifiselle e Ramnoselle, fino a Serobioma, dedicato alla fase di mantenimento.
Il microbiota non è qualcosa di statico
La composizione del microbiota può cambiare nel tempo ed è influenzata da numerosi fattori, dall’alimentazione all’età, dai farmaci allo stile di vita. Più che cercare un microbiota “perfetto”, ha senso prendersi cura delle condizioni che ne favoriscono l’equilibrio e la diversità.
Approfondisci →Disbiosi: cosa significa davvero
Disbiosi è un termine utilizzato per descrivere un’alterazione dell’equilibrio del microbiota. Non corrisponde però a un unico quadro né può essere ricondotta automaticamente alla presenza di gonfiore, stitichezza o altri disturbi intestinali.
Approfondisci →
L’integrazione può aiutare a ritrovare un equilibrio.
Lo stile di vita e le abitudini quotidiane permettono di mantenerlo nel tempo.
Segui il protocollo, fase dopo fase
Insieme al protocollo trovi una tabella pratica con giorni, fasi e indicazioni di assunzione, per sapere sempre dove sei nel percorso e tenere traccia dei progressi.
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