Capire, scegliere, fare
Articoli, guide e strumenti pratici per conoscere meglio il tuo intestino, comprendere ciò che può influenzarne l'equilibrio e fare scelte più consapevoli nella quotidianità.
Perché in aereo ci sentiamo così gonfi?
Ti è mai capitato di salire su un aereo e sentirti, dopo poche ore, molto più gonfia del solito? Non è solo una sensazione: dur...
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Ricetta Gut Friendly · Palline crude banana e avena
Una ricetta semplicissima, senza cottura, che preparo con banana, avena e pochi altri ingredienti. Mi piace perché è pratica da...
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Intestino e benessere intimo: qual è il legame?
Intestino e benessere intimo possono sembrare due mondi separati. In realtà, microbiota intestinale e microbiota urogenitale so...
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Stitichezza e regolarità intestinale: quando si può parlare di stitichezza?
Andare in bagno ogni giorno è davvero necessario? E se invece si va ogni due o tre giorni significa essere stitici? Quando parl...
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Microbiota intestinale: cos’è e perché è importante
Ne sentiamo parlare sempre più spesso, soprattutto quando si parla di digestione, difese immunitarie e benessere intestinale. ...
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